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えごま油卵チャーハン | レシピを見る
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들기름 계란 볶음밥
調理時間
15
カロリー(1人前)
Kcal
塩分(1人前)
g

えごま油卵チャーハン
いつもの卵チャーハンをよりおいしく!

材料(1人前)
2個
えごま油 30ml
ハム 50g
ネギ 40g
醤油 小さじ1
ごま 適量
適量
サラダ油 適量
作り方
1 ネギは小口切りにし、ハムは食べやすい大きさに切る。
2 フライパンにハム、醤油を入れて炒める。
3 フライパンにえごま油を入れ、切ったネギと一緒に炒める。
4 別のフライパンに溶き卵をいれ、スクランブルエッグを作る。
5 フライパンにご飯、ハム、ネギ、スクランブルエッグをいれ、かき混ぜながら炒めて皿に盛りつける。
6 フライパンに卵1個をいれ、弱火で焼き、ごまを振って5の上にのせたら完成。
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