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プルコギサンド | レシピを見る
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불고기 샌드
調理時間
15
カロリー(1人前)
Kcal
塩分(1人前)
g

プルコギサンド
スタミナたっぷりのプルコギとパンは相性ばっちり。 ブランチやお弁当にもぴったり。

材料(2人前)
牛うす切り肉(小さめに切る) 200g
玉ねぎ(薄切り) 40g
長ねぎ(斜め薄切り) 40g
赤パプリカ(お好みの大きさ) 20g
プルコギのたれ(しょう油味) 50g(約大さじ3)
ごま油 大さじ1
サラダ菜 適量
マヨネーズ 適量
(お好きな)パン 4枚
作り方
1 牛肉は、プルコギのたれを10分間もみこんでおく。
2 熱したフライパンにごま油をひき、牛肉と野菜をいれ炒める。
3 パンの間に、サラダ菜と2とマヨネーズをはさみこむ。
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