ごはんのお供に

 基本の簡単プルコギ

シンプルな基本のしょう油ベースのプルコギ。お肉にたれをからませて野菜と炒めるだけで簡単に豪華メニューの出来上がり！

 ホタテとチンゲン菜のさっぱり炒め

ダシダとごま油を使ってホタテの旨味を　　　　　　　<(社)女子栄養大学香友会レシピ>

 つゆだく肉じゃが

ダシダ初心者にお勧めの一品　　　　　　　　　　　<(社)女子栄養大学香友会レシピ>

 鶏のパリパリ揚げ コチュジャンねぎソース

外はカリッと中はジューシー　　　　　　　　　　　＜（社）女子栄養大学香友会＞

 豚のコチュジャン香味焼き

ねぎとりんごのやさしい甘みが絶妙　　<(社)女子栄養大学香友会レシピ>