・錦糸卵：40g
・人参（5cm、0,3cmカット） : 40g
・キュウリ（5cm、0,3cmカット）: 40g
・キンパ用たくあん：1本
・クリームチーズ (8cm、1cm×1cmカット) : 20g
・エビフライ：2本
・bibigoコチュマヨソース：20g
・海苔（全形）：1枚、2/3枚

★事前準備
・キュウリはカットして５分ほど水にさらし、水気を切っておく。
・にんじんはカットし５分ほど水にさらし、水気を切っておく。