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見た目も可愛くヘルシーで女子会・パーティーにぴったりのライスサラダ
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副菜
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材料
ご飯 200g
果実のお酢パイナップル 大さじ1
牛肉ダシダ 小さじ1
砂糖 小さじ1
ツナ缶 70g
ミックスビーンズ 150g
パプリカ 40g
塩胡椒 少々
ご飯 200g
果実のお酢パイナップル 大さじ1
牛肉ダシダ 小さじ1
砂糖 小さじ1
ツナ缶 70g
ミックスビーンズ 150g
パプリカ 40g
塩胡椒 少々
つくり方
大き目のボウルにご飯をよそい、パイナップル酢、牛肉ダシダ、砂糖を混ぜ合わせて冷ましておく。
ツナは油をきり、パプリカは8mm角に切る。
1のご飯が冷めたら、2とミックスビーンズを混ぜ合わせ、塩胡椒で味を調えて完成。
大き目のボウルにご飯をよそい、パイナップル酢、牛肉ダシダ、砂糖を混ぜ合わせて冷ましておく。
ツナは油をきり、パプリカは8mm角に切る。
1のご飯が冷めたら、2とミックスビーンズを混ぜ合わせ、塩胡椒で味を調えて完成。
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