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豚バラ肉のつけ焼き

삼겹살 양념구이

豚バラ肉のつけ焼き

豚肉をレタスで包んで、さっぱり&ヘルシー

ジャンル 料理レベル 調理時間
主菜 中級 -
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材料

  • 豚バラ薄切り肉 150g
  • プルコギのたれ(コチュジャン味) 大さじ2
  • レタス 1/6個
  • にんじん 1/4本
  • 万能ねぎ 1/4束
  • かいわれ大根 1/2パック
  • サラダ油 適量
  • 豚バラ薄切り肉 150g
  • プルコギのたれ(コチュジャン味) 大さじ2
  • レタス 1/6個
  • にんじん 1/4本
  • 万能ねぎ 1/4束
  • かいわれ大根 1/2パック
  • サラダ油 適量

つくり方

  1. バットまたは皿に豚肉を広げ、焼肉のたれをかけて10分ほどおく。
  2. レタスは洗ってよく水気を切り大きめにちぎる。にんじんは千切りに、万能ねぎは4cm長さに切る。
  3. フライパンに油を熱して1の肉を並べ入れ、途中で裏返して香ばしく焼き、2の野菜と共に盛りつける。
  4. レタスの上に焼いた豚肉をのせ、万能ねぎやにんじん、かいわれ大根と一緒に巻いていただく。
  1. バットまたは皿に豚肉を広げ、焼肉のたれをかけて10分ほどおく。
  2. レタスは洗ってよく水気を切り大きめにちぎる。にんじんは千切りに、万能ねぎは4cm長さに切る。
  3. フライパンに油を熱して1の肉を並べ入れ、途中で裏返して香ばしく焼き、2の野菜と共に盛りつける。
  4. レタスの上に焼いた豚肉をのせ、万能ねぎやにんじん、かいわれ大根と一緒に巻いていただく。

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