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蒸しナスにらコチュジャンドレッシング

부추 고추장 소스를 곁들인 가지찜

蒸しナスにらコチュジャンドレッシング

材料を混ぜるだけの万能だれ<(社)女子栄養大学香友会レシピ>

ジャンル 料理レベル 調理時間
副菜 初級 10分
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材料

・なす:3本

<にらコチュジャンドレッシング>※作りやすい量
・にら(小口切り):1/2束
・bibigo コチュジャン:大さじ1(18g)
・しょうゆ:大さじ3(54g)※お好みで調節してください
・みりん:大さじ1(20g)
・ごま油:小さじ1(4g)

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つくり方

① にらを<にらコチュジャンドレッシング>の他の材料と混ぜ合わせる。
② 蒸しなすを作る。なす3本はへたを切り落とし、下のほうも少し切り落とす。竹串などで穴を数か所あける。耐熱器にのせ、ラップをして電子レンジで3分加熱する。
③ 粗熱がとれたらなすを細長く裂いて、器に盛る。にらコチュジャンドレッシングをかける。 Tips: にらコチュジャンドレッシングは、納豆に混ぜたり、豆腐にかけたり、スープの仕上げにひとさじ加えたり、ギョーザやチヂミのたれなど幅広く活用できます。焼いた豚肉(鶏肉)の仕上げに加えてもおいしいです。

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