・食パン :50g (2枚)
・レタス :10g
・赤パプリカ (5cmカット): 15g
・ゆで卵 (0.5cmカット) :60g
<ツナコチュマヨフィリング>
・ツナ缶 (オイル漬け) :50g
・キュウリ (0.5cmダイスカット): 17g
・玉ねぎ (0.5cmダイスカット) :20g
・コーン缶 :13g
・bibigo コチュマヨソース :20g
<キムチフィリング>
・キムチ (0.3×5cm): 15g
・bibigo コチュマヨソース: 5g
・食パン :50g (2枚)
・レタス :10g
・赤パプリカ (5cmカット): 15g
・ゆで卵 (0.5cmカット) :60g
<ツナコチュマヨフィリング>
・ツナ缶 (オイル漬け) :50g
・キュウリ (0.5cmダイスカット): 17g
・玉ねぎ (0.5cmダイスカット) :20g
・コーン缶 :13g
・bibigo コチュマヨソース :20g
<キムチフィリング>
・キムチ (0.3×5cm): 15g
・bibigo コチュマヨソース: 5g
①ツナ缶のオイルを切り、カットしたきゅうり(0.5cmダイスカット)、カットした玉ねぎ(0.5mmダイスカット)、コーン、bibigo コチュマヨソースを混ぜ合わせる。
②キムチは軽く洗い、水分をふき取り、5cm×0.3cmにカットし、bibigo コチュマヨソースを混ぜ合わせる。
③赤パプリカを5cmスライスにカットする。
④ゆでたまごを0.5cmにスライスする。
⑤2~3分間トーストした食パンに→ツナコチュマヨフィリング→卵スライス→レタス→パプリカの順番に乗せる。
⑥もう一枚の食パンにキムチフィリングをのせ、⑤に乗せて完成。
①ツナ缶のオイルを切り、カットしたきゅうり(0.5cmダイスカット)、カットした玉ねぎ(0.5mmダイスカット)、コーン、bibigo コチュマヨソースを混ぜ合わせる。
②キムチは軽く洗い、水分をふき取り、5cm×0.3cmにカットし、bibigo コチュマヨソースを混ぜ合わせる。
③赤パプリカを5cmスライスにカットする。
④ゆでたまごを0.5cmにスライスする。
⑤2~3分間トーストした食パンに→ツナコチュマヨフィリング→卵スライス→レタス→パプリカの順番に乗せる。
⑥もう一枚の食パンにキムチフィリングをのせ、⑤に乗せて完成。