材料
- 鶏もも肉(一口大) 140g
- 長ねぎ(斜め薄切り) 80g
- 卵 2個分
- ごはん 2膳
- 三つ葉 少々
- (A) 合わせだし
みりん 50cc
酒 大さじ1/2
しょうゆ 小さじ4
牛肉ダシダ 小さじ2
水 160cc
- 鶏もも肉(一口大) 140g
- 長ねぎ(斜め薄切り) 80g
- 卵 2個分
- ごはん 2膳
- 三つ葉 少々
- (A) 合わせだし
みりん 50cc
酒 大さじ1/2
しょうゆ 小さじ4
牛肉ダシダ 小さじ2
水 160cc
つくり方
- 小さめのフライパンもしくは行平鍋に、合わせだしの材料すべてを入れ沸騰したら鶏肉をいれる。
- 鶏肉に半分ほど火が通ったらねぎをいれる。
- 良く溶きほぐした卵の2/3をふちのまわりからまわし入れてふたをする。
- 仕上げに残りの卵液をいれ、好みの半熟加減で火を止めご飯の上にもりつける。
- 三つ葉をそえる。
- 小さめのフライパンもしくは行平鍋に、合わせだしの材料すべてを入れ沸騰したら鶏肉をいれる。
- 鶏肉に半分ほど火が通ったらねぎをいれる。
- 良く溶きほぐした卵の2/3をふちのまわりからまわし入れてふたをする。
- 仕上げに残りの卵液をいれ、好みの半熟加減で火を止めご飯の上にもりつける。
- 三つ葉をそえる。